lauantai 25. elokuuta 2012

Kotiutuminen


Olen palannut kotiin! Kirjoittelen tekstiä phoenixistä ja olo ei voisi olla onnellisempi. Vihdoin saan keskittyä vain uintiin ja siihen mikä minulle on tärkeintä, oppimiseen. Kesä oli varmasti paras ikinä monestakin syystä, mutta nyt on aika keskittyä vain itseensä. Lentomatka sujui ongelmitta meditoidessa, ja monta oivallusta itsestä tuli tehtyä. Erityisesti tuli mietittyä omaa suhtautumista kausisuunnitelmiin ja siihen kuinka harjoittelu päiväkirja ja seuranta saattavat jälleen toimia enemmän vangitsevina asioina urheilijan arjessa kohti huippusuoritusta. Lähtökohtaisesti menneisyydellä ei saisi olla mitään merkitystä urheilijalle kilpailujen käynnistyessä. Kuitenkin olen useasti tormännyt omaan ja muiden tapaan analysoida kauden kulumista jo ennen kuin tiedetään kuinka se oikeasti on kulunut. Ikäänkuin tulos on jo tapahtunut sen perusteella kuinka hyvin suunnitelmaa on pystytty seuraamaan tai sen perusteella onko suunnitelma ollut onnistunut. Eihän sitä harjoittelun onnistumista oikeasti voi tietää ennen kuin kisa on käyty. Entinen valmentajani Alex Nikitin käski mun aina valmistautua kisaan kuin nyrkkeilykehään, ainoa asia mielessä piti olla oma suoritus ilman ennakkoasetelmia.

Asiat jotka ovat jo tapahtuneet ovat mennyttä eikä niihin voi enää vaikuttaa, vaan pyrkiä tekemään tämän hetken asiat mahdollisimman hyvin. Itselle tuottaa edelleen vaikeuksia yrittää päästää menneisyydestä irti ja keskittyä vain ja ainoastaan siihen mitä voin tehdä juuri nyt palvellaakseni suorituskykyä mahdollisimman hyvin, lopulta tämäkin johtaa oikeiden valintojen tekemiseen suurimman osan ajasta. Lentomatkalla aloinkin luomaan uutta “antisuunnitelmaa” itselleni. Tavoitteeni tulee olemaan loytää joka treenistä jokin asia joka tulee auttamaan minua kisoissa. Nyt puhun nimenomaan  pienistä AHAA! elämyksistä enkä niinkään aerobisesta kunnosta, nopeudesta jne. Samoin harjoituksien ulkopuolella voin yrittää joka hetkessä etsiä asioita jotka auttavat minua kilpailemaan korkeimmalla tasolla. Jälleen kerran nämä molemmat tulee tehdä ilman ennakkoasetelmia siitä mikä on “urheilijan elämää” tai optimaalinen pintaantulo.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti