Viikonloppuna reissasin San Diegoon uimaan La Jolla rough swimiin. Koko tiimi lähti mukaan ja hauskaa oli. Ite kisa meni loistavasti ja sijoituin kolmanneksi 25-29v. masterseissa. Aikakin oli samoilla linjoilla kuin viime vuonna, mutta ite kisassa tein kaksi aivan tarpeetonta lenkkiä joihin varmasti kului aikaa. Muuten viikonloppu kului meressä treenatessa monella tavalla, mutta ainakin 10 tuntia sain kuluun korkealla sykkeellä. Täytyy kyllä sanoa että taas lisäsin yhden tavoitteen listalleni. Heti kun saan tämän yliopiston hoidettua alta haluan asua jossain missä mulla on päivittäinen mahdollisuus meri treeniin. Uskon että kaiken fyysisen treenin vois aika lailla hoitaa alta pois aamuisella meri treenillä, siihen sitten päälle vähän tekniikkaa altaassa ja voimaa salilta. Mikään uintikisa ei ikinä tuntuisi miltään jos pystyis täysin pelotta repiin joka päivä kunnon aallokossa. Vielä tärkeempänä tietenkin se että oikeestaan mikään tunne maailmassa ei vedä vertoja meressä uimiselle.
Vaikka kaikki mun treeni on aika nopeuspainotteista on kiva huomata kuinka hyvin siitäkin huolimatta jaksaa painaa muiden perässä. Onhan tästä tietenkin paljonkin tiedettä kuinka nopeuskestävyysharjoittelu vaikuttaa myös puhtaisiin kestävyys ominaisuuksiin mm. Vo2Maxia nostamalla ja ainakin mulla homma tuntuu toimivan juuri näin, ainakin kestävyysvapari on vain kehittynyt viime vuodesta.
Videotervehdys:
Uskomatonta, mutta totta. Mun blogissa esiintyy nainen?!?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti